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Lerncoaching & Lerntherapie in Bern

Für Jugendliche und junge Erwachsene in Oberstufe, Ausbildung und weiterführender Schule

Du sitzt vor dem Stoff, und nichts geht hinein. Du weisst, dass Du anfangen solltest, und fängst doch nicht an. Oder Du lernst stundenlang, und in der Prüfung ist alles weg. Mit Faulheit hat das nichts zu tun. Oft passt die Art, wie gelernt werden soll, nicht zu der Art, wie Du lernst.

Kennst Du das?

Vielleicht kommt Dir einer dieser Sätze bekannt vor:

  • Vor Prüfungen wird Dir eng, und Dein Kopf ist wie leer.
  • Du schiebst Aufgaben vor Dir her, bis der Druck riesig ist.
  • Du verlierst den Überblick über Termine, Aufträge und Unterlagen.
  • Deine Gedanken schweifen ab, auch wenn Du Dich anstrengst.
  • Lesen, Schreiben oder Rechnen kosten Dich viel mehr Kraft als andere.
  • Du hast angefangen zu glauben, dass Du es einfach nicht kannst.
  • Du fragst Dich, wozu Du das alles lernst und ob Du am richtigen Ort bist.

Was wir zusammen tun

Wir finden heraus, wie Du lernst. Dann suchen wir Wege, die zu Dir passen, und probieren sie aus.

Lernen geschieht nie nur im Kopf. Darum schauen wir auch darauf, wie es Dir geht: was Dich stresst, was Dich blockiert und was Dir Mut macht. Ich verbinde pädagogische und psychologische Methoden. Als Lehrerin kenne ich die Schule von innen. Als Beraterin schaue ich auf den Menschen, der lernt.

Wir arbeiten ohne Druck. Du bestimmst die Schritte und das Tempo.

Der Arbeitstisch in der Praxis

Lerncoaching

Das Ziel ist, dass Du selbständig lernen kannst. Wir erarbeiten Lernstrategien, ordnen Dein Lernen und bereiten Prüfungen vor. Wir stärken auch Deine Konzentration. Auch Motivation, Blockaden und Prüfungsangst haben Platz.

Lerntherapie

Auch hier ist das Ziel, dass Du selbständig lernen kannst. Dazu kommt: Du findest einen Umgang mit dem, was Dir das Lernen erschwert, zum Beispiel LRS (Legasthenie), Dyskalkulie, ADHS oder Autismus. Du verstehst besser, wie Du lernst und warum manches für Dich schwieriger ist.

Zusätzlich in der Lerntherapie

Wie im Lerncoaching arbeiten wir an Lernstrategien, an der Organisation, an der Prüfungsvorbereitung, an der Konzentration, an Motivation, Blockaden und Prüfungsangst. Dazu kommen:

  • Gezielte Förderung dort, wo Du sie brauchst
  • Hilfsmittel, auch digitale, mit denen Du Dir selbst helfen kannst
  • Stärkung Deines Selbstwerts beim Lernen, der oft gelitten hat
  • Worte finden: Du übst, in der Schule oder im Betrieb zu erklären, wie Du lernst und was Du brauchst
  • Beratung zum Nachteilsausgleich und Hilfe beim Aufgleisen. Das sind angepasste Bedingungen, zum Beispiel mehr Zeit bei Prüfungen.
  • Auf Wunsch die Zusammenarbeit mit Deiner Berufsschule, Deiner weiterführenden Schule oder der IV (Invalidenversicherung)

Du stehst nicht allein da

Gerade bei jungen Menschen gehören viele andere zum Alltag: Eltern, Lehrpersonen, der Lehrbetrieb und manchmal weitere Fachpersonen. Wenn es hilfreich ist, beziehe ich sie mit ein. Ich führe Gespräche, tausche mich aus und helfe, dass alle in eine ähnliche Richtung schauen. Dafür frage ich Dich immer vorher um Dein Einverständnis. Und Du weisst immer, mit wem ich spreche und worüber. So wird aus vielen einzelnen Fäden ein Netz, das Dich trägt. Fachleute nennen das systemisches Arbeiten.

Für wen es passt

Lerncoaching

Für Jugendliche und junge Erwachsene in der Oberstufe, in der Ausbildung oder an einer weiterführenden Schule.

Lerntherapie

Für Lernende und für Schüler:innen weiterführender Schulen, mit ADHS, Autismus, Dyskalkulie oder Legasthenie. Lerntherapie ist auch mit IV-Mandat möglich.

Eltern

Es ist schwer zuzusehen, wie Dein Kind sich abmüht und trotzdem nicht weiterkommt. Du kannst Dich gern zuerst alleine melden. Beim ersten Gespräch bist Du dabei, ganz oder für einen Teil davon.

Wo meine Begleitung endet

Ich kläre nicht ab und stelle keine Diagnosen. Lerntherapie biete ich für Lernende und für weiterführende Schulen an, nicht für die Regelschule. In der Oberstufe ist Lerncoaching möglich.

Lerncoaching und Lerntherapie sind keine Nachhilfe. In der Nachhilfe geht es um den Stoff eines Fachs. Bei mir geht es darum, wie Du lernst: um Deine Strategien, Deine Organisation und um das, was Dich beim Lernen blockiert oder trägt. Den Stoff aus Schule oder Ausbildung nutzen wir dabei als Übungsfeld. Lücken in einem Fach arbeitest Du selbst auf. Ich begleite Dich dabei und helfe Dir, Dein Lernen zu strukturieren. Mehr dazu im Wissenseintrag «Integrative Lerntherapie oder Nachhilfe?»

Gut zu wissen

Was passt für mich?

Was ist der Unterschied zwischen Lerncoaching und Lerntherapie?

Im Lerncoaching geht es um Lernstrategien, Organisation, Prüfungsvorbereitung, Konzentration und Motivation. Es dauert in der Regel kürzer. Die Lerntherapie geht weiter: Du findest einen Umgang mit dem, was Dir das Lernen erschwert, zum Beispiel LRS, Dyskalkulie, ADHS oder Autismus. Dazu gehören auch gezielte Förderung und der Nachteilsausgleich.

Ich weiss nicht, was für mich passt. Wie finde ich es heraus?

Das musst Du nicht vorher wissen. Im ersten Gespräch schauen wir gemeinsam, was Du brauchst und was zu Dir passt.

Brauche ich für die Lerntherapie eine Abklärung?

Ja. Die Lerntherapie arbeitet gezielt mit dem, was eine Abklärung gezeigt hat, zum Beispiel LRS oder Dyskalkulie, oder mit Schwierigkeiten beim Lernen, die mit ADHS oder Autismus zusammenhängen. Für Unterstützung beim Lernen brauchst Du aber keine Diagnose. Dann kommst Du ins Lerncoaching. Wenn Du vermutest, dass mehr dahintersteckt, kannst Du Dich auch melden. Wir schauen gemeinsam, was die nächsten Schritte sein könnten.

Warum gibt es die Lerntherapie nicht für die Oberstufe?

In der Regelschule bekommst Du bei Lernschwierigkeiten wie LRS oder Dyskalkulie, bei ADHS oder Autismus Unterstützung von Deiner schulischen Heilpädagogin oder Deinem schulischen Heilpädagogen (SHP). Wenn Du Dir mehr Unterstützung wünschst, sprich mit Deiner Klassenlehrperson oder direkt mit der SHP. Ein Lerncoaching ist bei mir auch in der Oberstufe möglich.

Wann sollte ich mit einem Lerncoaching beginnen?

Dann, wenn Du merkst, dass Dir das Lernen Mühe macht und Du es anders angehen möchtest. Wer früh kommt, hat Zeit, Neues in Ruhe auszuprobieren. Ein guter Moment ist auch ein Übergang: wenn Dir der Start in die Lehre oder in eine weiterführende Schule Sorgen macht und Du Dir für den Anfang eine Begleitung wünschst. Oder wenn Du in einem Fach noch Lücken hast und sie selbst aufarbeiten möchtest. Im Lerncoaching bekommst Du dafür Begleitung und eine Struktur.

So läuft es ab

Wie oft treffen wir uns?

Zu Beginn meist alle zwei Wochen. Wenn Du möchtest, sind auch wöchentliche Treffen möglich. Ein Lerncoaching dauert in der Regel kürzer als eine Lerntherapie. Je nach Anliegen reichen schon einige Sitzungen.

Wo treffen wir uns?

In meiner Praxis an der Mattenhofstrasse 5 in Bern, im 3. Stock, Raum 310. Ein Lift und wenige Parkplätze vor dem Gebäude oder in der Nähe sind vorhanden.

Welches Material muss ich mitnehmen?

Bring mit, woran Du gerade arbeitest: Deine Unterlagen und aktuelle Aufträge. Wenn Du damit arbeitest, auch Deine Agenda und Deinen Laptop oder Dein Tablet. Zum ersten Gespräch musst Du nichts vorbereiten.

Muss ich zwischen den Terminen etwas üben?

Feste Hausaufgaben gibt es bei mir keine. Was wir zusammen erarbeiten, probierst Du in Deinem Lernalltag aus. Beim nächsten Treffen schauen wir, was Dir geholfen hat und was wir anpassen. Manches braucht zusätzlich Übung, zum Beispiel eine Entspannungsübung bei Prüfungsangst, Konzentrationsübungen oder gezielte Förderung bei LRS oder Dyskalkulie. Dann ist es sinnvoll, auch zwischen den Treffen zu üben. Das besprechen wir gemeinsam, und Du bestimmst mit.

Was ist, wenn ich einen Termin absagen muss?

Gib mir bitte 24 Stunden vorher Bescheid. Sonst verrechne ich den Termin zur Hälfte. Wenn Du ohne Absage nicht erscheinst, verrechne ich die ganze Sitzung.

Schule, Eltern, Kosten

Arbeitest Du mit meiner Schule oder meinem Lehrbetrieb zusammen?

Ja, wenn Du das möchtest. Das gilt auch für die IV, Ärzt:innen oder weitere Fachpersonen. Ich frage Dich immer vorher um Dein Einverständnis, und Du weisst immer, mit wem ich spreche und worüber. Wir besprechen vorher gemeinsam, was Dein Anliegen ist und wie wir es erreichen können.

Erfährt meine Schule oder mein Lehrbetrieb, dass ich komme?

Nein. Ich unterstehe der Schweigepflicht. Mit Deiner Schule oder Deinem Lehrbetrieb spreche ich nur, wenn Du das möchtest.

Können meine Eltern dabei sein?

Beim ersten Gespräch sind Deine Eltern oder ein Elternteil dabei, ganz oder für einen Teil davon. Das entscheidest Du zusammen mit ihnen. Danach treffen wir uns in der Regel ohne Eltern. Wenn es sinnvoll ist und Du einverstanden bist, gibt es ab und zu ein gemeinsames Gespräch mit ihnen.

Für Eltern: Mein Kind möchte nicht kommen. Was nun?

Das ist verständlich, und Druck hilft hier selten. Melde Dich gern zuerst alleine, zum Beispiel im kostenlosen Telefongespräch. Wir überlegen gemeinsam, was Dein Kind brauchen könnte, um einen ersten Schritt zu wagen. Ein erstes Kennenlernen verpflichtet zu nichts.

Was kostet es?

140 Franken für 60 bis 75 Minuten. Für unser erstes Gespräch nehmen wir uns die Zeit, die es braucht. Der Preis bleibt derselbe. Gespräche mit Eltern, Schule, Lehrbetrieb oder weiteren Fachpersonen, zum Beispiel der IV, verrechne ich nach Aufwand mit 140 Franken pro Stunde. Kurze Kontakte per E-Mail oder Telefon sind im Preis inbegriffen.

Zahlt die IV?

Wirst Du in Deiner Ausbildung von der IV unterstützt? Dann kannst Du mit Deiner Case Managerin oder Deinem Case Manager klären, ob die IV eine Lerntherapie finanziert.

Zahlt die Krankenkasse?

Die Begleitung kann nicht über die Krankenkasse abgerechnet werden.

Wie melde ich mich?

Über das Kontaktformular oder per E-Mail. Du kannst auch ein kostenloses Telefongespräch von 15 Minuten im Kalender buchen.

Melde Dich, wenn Du magst

Ich freue mich, von Dir zu hören.

Die violette Praxistür von Raum 310, davor eine Fussmatte mit Herz

Ich schreibe hier im Du, weil es sich für mich nah und natürlich anfühlt. Wenn Dir das Sie lieber ist, ist das genauso in Ordnung. Sag es mir einfach.

Mattenhofstrasse 5, 3007 Bern, im DAZ/WISCHEN-Gebäude, 3. Stock, Raum 310. Ein Lift und wenige Parkplätze vor dem Gebäude oder in der Nähe sind vorhanden. Praxistage sind Donnerstag und Freitag.

Ich bin Mitglied der SGfB, halte mich an die ethischen Richtlinien des IKP und unterstehe der Schweigepflicht.