Körperzentrierte psychologische Beratung für Erwachsene in Bern
Warum?
Es gibt Zeiten im Leben, in denen Du dich unsicher, überfordert oder orientierungslos fühlst. Vielleicht steckst Du in einem Konflikt fest, erlebst viel Stress oder hast eine schwierige Phase hinter dir. Manchmal fehlt die innere Klarheit, um alleine eine Lösung zu finden. Genau hier kann psychologische Beratung eine wertvolle Unterstützung sein. Sie bietet Dir einen geschützten Raum, in dem Du Deine Gedanken sortieren, neue Perspektiven gewinnen und Wege aus der Belastung finden kannst. Du musst nicht alles alleine bewältigen. Es ist vollkommen in Ordnung, sich Unterstützung zu holen. Gemeinsam finden wir heraus, was Du brauchst, um wieder mehr Klarheit, innere Ruhe und Zufriedenheit in Dein Leben zu bringen.
Wann?
Wenn Du dich emotional ausgelaugt oder erschöpft fühlst
Wenn Du Schwierigkeiten hast, dich abzugrenzen und Deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen
Wenn Dich die Geschichten und Schicksale von anderen stark belasten
Wenn Du das Gefühl hast, nicht genug zu tun oder an Deine Grenzen zu stossen
Wenn Du dir mehr Klarheit über Deine Rolle und Verantwortung wünschst
Wenn Du dir Unterstützung wünschst, um mit Stress und Belastungen besser umzugehen
Wenn Du an einem Punkt in Deinem Leben stehst, an dem sich etwas verändern will, Du aber nicht weisst wie
Wenn Selbstzweifel oder ein kritischer innerer Dialog Dich immer wieder ausbremsen
Wenn Du eine schwierige Phase – z. B. einen Verlust, eine Trennung oder einen beruflichen Umbruch – durchlebst und Dir Begleitung wünschst
Wenn Du merkst, dass Du in bestimmten Mustern feststeckst und gerne einen anderen Weg finden möchtest
Wenn Du die Stärken Deiner Neurodivergenz noch nicht siehst und dir einen effektiveren und gelasseneren Umgang damit wünschst
Wenn Du das Gefühl hast, schon Dein Leben lang etwas anders zu ticken, ohne genau zu wissen, warum
Wenn ständiges Anpassen und Kompensieren Dich mehr Kraft kostet, als andere das sehen
...
Wann nicht?
Die psychologische Beratung konzentriert sich auf die Begleitung von Menschen in schwierigen Lebenssituationen und bei psychologischen Schwierigkeiten, jedoch nicht auf die Behandlung von psychopathologischen Störungen.
Bei Vorliegen schwerwiegender psychischer Erkrankungen ist eine spezialisierte psychotherapeutische oder medizinische Behandlung erforderlich.
Körperzentrierte psychologische Beratung in Bern
Wenn Stress, Selbstzweifel oder eine schwierige Lebensphase viel Raum einnehmen, kann es helfen, Deine Situation mit einer anderen Person anzuschauen. In der körperzentrierten psychologischen Beratung beziehen wir neben Gedanken und Gefühlen auch Deine Körperwahrnehmung ein.
Du bringst Dein Anliegen mit. Gemeinsam schauen wir, was Dich belastet, welche Ressourcen Dir zur Verfügung stehen und welche nächsten Schritte zu Dir passen. Die Beratung findet in meiner Praxis an der Mattenhofstrasse 5 in Bern statt.
Ist das Angebot Psychotherapie?
Mein Angebot ist psychologische Beratung. Es dient der Begleitung in belastenden Lebenssituationen und nicht der Behandlung psychischer Erkrankungen. Die Bezeichnung IKP verweist auf meinen Ausbildungsansatz; sie macht aus dem Beratungsangebot keine Psychotherapie.
Wie kann ich Kontakt aufnehmen?
Beschreibe im Kontaktformular kurz, wobei Du Dir Unterstützung wünschst. Die Konditionen findest Du beim Formular. Meine Erfahrungen und Ausbildungen helfen Dir, mich vorab kennenzulernen.
Du möchtest gezielt Entspannung lernen? Informiere Dich über Autogenes Training in Einzelbegleitung. Für Jugendliche gibt es ein eigenes Beratungs- und Lernangebot.
Konditionen ansehen & Kontakt aufnehmen078 480 66 45
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Was ist körperzentrierte psychologische Beratung IKP?